¿Qué son las técnicas terapéuticas de tercera generación?
Las técnicas de tercera generación son un enfoque de la psicoterapia que se centra en el desarrollo de la conciencia y la aceptación de...
top of page
Entradas destacadas
Entradas recientes
Buscar por tags
Síguenos
Ejercicio y salud mental: cómo el ejercicio puede mejorar tu bienestar emocional
Descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu salud mental y reducir el riesgo de depresión, ansiedad y estrés.
Salud mental en el trabajo: Cómo prevenir la depresión en las empresas
La depresión es una enfermedad común en Colombia que afecta a muchas personas. Según el Ministerio de Salud y Protección Social...
¿Cómo la terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a superar la ansiedad?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia basada en evidencia cientifica, que se enfoca en los pensamientos y compo
bottom of page