La depresión va mucho más allá de “sentirse triste” por un día difícil. Es una condición de salud mental seria y persistente que afecta cómo una persona piensa, siente y actúa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas en el mundo viven con depresión, y muchas de ellas no reciben el tratamiento adecuado por desconocimiento, estigmas o falta de acceso.

La ansiedad es una reacción natural del organismo ante situaciones de peligro o incertidumbre. En dosis moderadas, puede ayudarnos a mantenernos alerta y actuar con precaución. Sin embargo, cuando se presenta de forma constante, intensa o sin un desencadenante claro, puede convertirse en un trastorno debilitante que afecta el bienestar emocional, físico y funcional de quien lo padece.

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