Trastorno de Ansiedad Generalizada: Cómo Reconocer los SÃntomas, Entender sus Causas y Encontrar Tratamientos Eficaces
Trastorno de Ansiedad Generalizada: Cómo Reconocer los SÃntomas, Entender sus Causas y Encontrar Tratamientos Eficaces
La Importancia de la Terapia Psicológica: Cuándo y Por Qué Buscar Ayuda Profesional
La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general, aunque muchas veces se deja en segundo plano hasta que los problemas s
La relación entre alimentación y salud mental: alimentos que mejoran tu estado de ánimo
Descubre cómo la alimentación influye en tu salud mental y qué alimentos pueden mejorar tu estado de ánimo. Conoce los nutrientes esenciales
¿Cómo apoyar a un ser querido que enfrenta problemas de salud mental?
Aprende cómo apoyar a un ser querido con problemas de salud mental con empatÃa y sin juicios. Descubre estrategias efectivas para brindar...
¿Qué es la Fatiga por EmpatÃa en los Profesionales de la Salud?
Ser parte del sector salud va más allá del conocimiento técnico y la práctica clÃnica. El acompañamiento emocional a los pacientes es un ele
¿Qué es la Dependencia Emocional?
La dependencia emocional es un trastorno del apego caracterizado por una necesidad extrema de aprobación, presencia y amor por parte...
Mitos y realidades sobre el suicidio
El suicidio es un tema rodeado de tabúes, mitos y desinformación. A pesar de los esfuerzos por crear conciencia, persisten creencias errónea
Ejercicio y salud mental: cómo el ejercicio puede mejorar tu bienestar emocional
Descubre cómo el ejercicio puede mejorar tu salud mental y reducir el riesgo de depresión, ansiedad y estrés.
¿Cómo la terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a superar la ansiedad?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia basada en evidencia cientifica, que se enfoca en los pensamientos y compo
Qué es el estrés y que consecuencias tiene en la salud?
Que es el estrés? que consecuencias tiene sobre nuestra salud? Cuales son los principales sÃntomas del estrés.
