Tipos de ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve...
¿Qué son las técnicas terapéuticas de tercera generación?
Las técnicas de tercera generación son un enfoque de la psicoterapia que se centra en el desarrollo de la conciencia y la aceptación de...
Libro de la semana: "Tus zonas erroneas"
Esta semana volvemos con nuestro ¡Libro de la Semana!, un espacio para brindarte información de los mejores libros relacionados con...
¿Cuando tu hijo puede necesitar orientación psicológica?
Es importante destacar que cada niño es único y puede tener diferentes necesidades emocionales y conductuales en diferentes momentos de...
¿Cuando puede ser bueno consultar a un profesional en psicología?
La psicología es una disciplina que se enfoca en el estudio de la mente y el comportamiento humano. Muchas personas pueden beneficiarse...
Beneficios de la meditación para el manejo de la ansiedad
La meditación tienen multiples beneficios para tu cuerpo y tu mente. Y es un excelente complemento a procesos psicoterapeuticos .
¿Qué es la ansiedad?
¿Qué es la ansiedad?
Hablemos un poco de qué es la ansiedad, sus sintomas, tipos y pequeñas formas de manejar un episodio de ansiedad.
Diferencia entre depresión y tristeza
Es normal recibir llamadas de consultantes que desean encontrar estrategias para trabajar su “depresión”, pero después de un adecuado...
Problemáticas que conlleva la depresión
¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, en...
A la hora de dar un regalo, ¡la intención no es lo único que cuenta!
¿Por que regalamos cosas a otros? ¿Que intentamos demostrar? ¿Que queremos expresar? Los regalos no solo están presentes en los...
